Masa anak-anak adalah masa yang rentan akan segala penyakit. Untuk itu, Bunda harus memperhatikan nutrisi anak agar daya tahan tubuh anak kuat. Sehingga, tubuh anak akan kebal dan tidak mudah terserang penyakit. Cara yang tepat untuk memenuhi nutrisi anak adalah dengan memberikan makanan sehat. Nah, apa saja makanan yang harus dikonsumsi oleh anak agar daya […]
Daftar Olahraga Ringan yang Sangat Direkomendasikan
Padahal dengan kita melakukan olahraga rutin meskipun ringan dampaknya cukup baik untuk tubuh, selain bisa mengurangi setres olahraga juga bisa untuk meregangkan otot-otot yang kaku akibat kerja seharian. 1. Gerakan Bycicles Sama halnya half bridge, Bycicles juga olahraga ringan yang fokus pada otot perut, hanya saja gerakan yang dilakukan berbeda. Bycicles mengkombinasikan dengan gerakan crunch, […]
5 Gerakan Olahraga di Rumah Saat Corona
Setelah semua siap, kini saatnya untuk mengetahui 5 gerakan olahraga di rumah saat corona terbaik dan termudah yang wajib di coba : 1. Sit up Sit up merupakan gerakan yang sangat sederhana untuk dilakukan. Jika kita sudah sering melakukan sit up dan terasa ringan maka bisa ditambahkan beban pada kaki kita. Sit up dapat membentuk […]
PERBEDAAN BROADBAND DAN DEDICATED
Saat ini kita hidup pada era teknologi yang terus bergerak dengan cepat seiring dengan pertumbuhan dan perkembangan ekonomi dan masyarakat pada umumnya. Koneksi internet bukan lagi barang mewah dan sudah menjadi makanan sehari-hari kita. Dalam dunia bisnis, internet sudah menjadi pokok kebutuhan pada hampir seluruh bidang mulai dari perdagangan, manufaktur dan sebagainya. Terdapat dua koneksi, […]
Apa Saja Olahraga Ringan yang Paling Mudah Dilakukan?
Untuk itu kami coba rangkumkan beberapa poin tentang olahraga ringan yang bisa kamu lakukan di rumah agar kamu bisa tetap sehat dan bisa tetap bekerja dengan keadaan fit. Apalagi buat kamu yang suka rebahan, beberapa olahraga ini mungkin cocok di terapkan. 1. Gerakan Leg Drop Gerakan leg drop cukup bagus buat kamu yang sekarang sedang […]
Perubahan Tren Gaya Hidup di 2021, Serba Alami dan Inspiratif
Hampir semua orang di dunia berharap terjadi banyak perubahan baik ditahun 2021. Seperti yang diketahui, sepanjang tahun 2020 beberapa sektor turut terdampak akibat Covid-19. Secara tidak langsung hal tersebut membuat tren gaya hidup masyarakat juga ikut mengalami perubahan. 1. Menerapkan Pola Hidup Sehat Agar Tubuh Tidak Mudah Terserang Penyakit Menerapkan pola hidup sehat menjadi salah […]